Presentaties
“Hallo Sonja! Het was SCHITTEREND! Mijn man en ik zaten op de 2de rij, en we konden je bruisende energie gewoon VOELEN 🙂 . Het heeft zeker inspirerend gewerkt; het eetgedeelte dat lukte ons al aardig, in mijn geval kan ik waarschijnlijk nog meer “donderwolkgedachten” omzetten in “zonnetjesgedachten”; daar is nog wel wat werk aan de winkel…Nog eens proficiat Sonja, en succes met de rest van je tour, de reacties achteraf in de gang waren allemaal positief, iedereen kwam buiten met een SMILE op zijn of haar gezicht, dus dat komt dik in orde! Veel liefs en groetjes, Valérie en Kurt xxx”
“Je stond er! Ik heb gelachen, met je meegeleefd, goed in de spiegel die je voorhield gekeken, een goede start genomen. Kortom, ik heb een heel leuke avond gehad en kijk al uit naar je volgende project 🙂 SUPER!! Wendy”
“Beste Sonja, Gisteren waren we er dus bij in Brugge (mijn echtgenote en ik) en we hebben er echt van genoten. Het wàs inderdaad een bruisende opvoering. Zelf ben ik een West-Vlaming en ik weet dat het niet zo gemakkelijk is om die mensen mee te krijgen en in de ambiance te brengen. Maar je hebt het echt schitterend gedaan. Je hebt me zelfs zo ver gekregen dat ik mee aan het dansen was, en dat is een hele prestatie… Je positieve houding naar het leven toe is hartversterkend en heel inspirerend. Ik weet zeker dat je een zeer positief effect teweegebracht hebt (gisterenavond maar niet alleen dan natuurlijk) in het leven van veel mensen. Dit evenement was trouwens het beste antwoord dat je kon geven op de recente gebeurtenissen. Roger” xx”
Met MEER ENERGIE en minder excuses een gelukkig succesvol leven TOP training Sonja Kimpen xxx dankjewel Kristof Deferm
Beste Sonja, Dankjewel voor je alweer super enthousiaste workshop voor Care for us, het is altijd een plezier en uitermate inspirerend om u ‘on stage’ aan het werk te zien !! Toen ik 14 jaren geleden bij u voor het eerst de ‘Sonja Kimpen slank methode’ volgde, wist ik dat het dát was dat ik op een dag ook zou doen; mensen motiveren en inspireren tot een gezonde levensstijl ! Het leven had/heeft voor mij eerst nog een aantal andere uitdagingen en groeimomentjes gepland, waardoor mijn onderweg zijn, mij ook veel heeft bijgebracht en nog steeds bijbrengt; o.a een dosis levenservaring overgoten met enkele lessen in het ‘doorzetten’ en ‘volhouden’😉 Ondertussen bijna afgestudeerd als gezondheidstherapeut en stoom me langzaam maar zeker klaar voor nieuwe avonturen en uitdagingen! Dank voor inspiratie , Lieve groet, Eveline Coppieters in TERNAT op de presentatie voor
CARE FOR US “Meer energie Minder moeite”
Geachte mevrouw, lieve Sonja, We reden als 70 jarig Iepers koppel naar het verre Meulebeke om u voor het eerst eens “ in het écht” te zien. Vroeger, toen u op T.V. kwam had ik alle boeken, die later werden vervangen door de andere hypes van tegenwoordig. Wat heb ik daar nu spijt van!
Wat was die avond woensdag ll. een belevenis voor ons! Onze ontmoeting heeft ons een boost gegeven en zoals met u afgesproken starten We nu de dag met 10 minuten te wandelen met ons hondje Bijou. We lezen om ter gretigst het boek uit dat u ons cadeau deed, en Noel (mijn 70 jarige man met nierkanker) heeft bekend dat hij stiekem een beetje verliefd op u is, wat ik ten volle kan begrijpen.
Zo’n wervelwind van energie en zoveel begrijpbare en eenvoudige tips, het liedje, de
oefeningen , het schouderklopje…. Dat is nu precies wat wij nodig hadden om ons terug “levend” te maken na alle ziekenhuisperikelen en kankerellende van het voorbije jaar. We hebben er terug zin in gekregen.
Energie, daar gaat het om, met water en licht. En met … bewegen. Dat waren we vergeten, we waren nog te bang om te leven geworden. Maar zoals je zegt: we hebben twee benen en dat is niet om de hele dag op onze poep te zitten, Dat is niet NORMAAAAAL ………. HOERA , we hebben onze benen terug leren ontdekken en dat ze kunnen bewegen ! Met ons eerste pensioentje kopen we volgende maand eerst een training en een paar wandelschoenen; Spiksplinternieuw ! jawel, en dat dank zijn jou lieve Sonja ! Noel en Katrien.
Boeken
Dé 10 SYNERGIEPrincipes
Superboek😊 zit al aan p17 wat een gouden boek! Intussen op twee weken al 2 kilo kwijt maar vooral veel wijsheid en sterktes rijker. De weegschaal zegt me deze keer veel minder maar het gevoel des te meer. Bedankt om jouw kennis te delen. Ik stuur je dan het mailtje. Liefs Emilie
Dé 10 Principes
Het eetdagboek van Evelyne, 27 jaar, bestond de klok rond uit koekjes en snoepjes, die allemaal samen opgeteld niet minder dan 2000 kcal vertegenwoordigden. Het erge was dat ze al die zoetigheid zonder nadenken opat, dus van genieten was er nauwelijks sprake. Ze vertelde me dat ze er veel behoefte aan had om altijd iets te kunnen knabbelen. Ze had zichzelf getraind tot een knabbelende suikerverslaafde die te moe was om een voet te verzetten. Ik gaf haar het advies om alle knabbels uit haar buurt te houden en gestructureerd te eten. Na twee weken was haar lichaam helemaal gewoon geworden aan eten op vaste tijdstippen. Ze dacht niet meer aan knabbeltjes. Alles went. Evelyne heeft nu nieuwe patronen in haar leven: Ze heeft inzicht in wat gezond eten is. Ze beweegt meer. Ze is dankbaar voor haar lichaam.
STERKER DAN STRESS
Hoi Sonja! Ik wil je héél gewoon BEDANKEN voor alle schitterende boeken die je bijeenschreef – in de jouw unieke spontane schrijfstijl – en boordevol prima informatie, voor body & mind ! Het laatste boek dat ik van je kocht is STERKER DAN STRESS, en dat wou ik diréct in huis halen Gerda
Uw boek “sterker dan stress” is helemaal logisch: de kracht van taal, visualisaties, tijdrovers, affirmaties, … Tijdens het lezen dacht ik constant: dit ís zo, dit klinkt zo logisch.Wendy
Beste Sonja,Je boek werd me aangeraden door een goede vriendin. Het leven zelf in handen nemen en eigen keuzes maken, daar geloof ik absoluut in. Ik geef zelf ook vorming ’s avond: ik geef er ook het item “geluk” en heb in die workshop voorbeelden uit je boek gebruikt en het boek geadviseerd.Rebecca
ME?NOPAUZE
Ik ben dit jaar 50 geworden en heb je boek Me?NoPauze net uitgelezen.Ik wil namelijk voor eens en altijd komaf maken met mijn uitstelgedrag. Ik ‘heb al alles gedaan’ is bij mij ook heel vaak het excuus. En eigenlijk is dat wel zo : zelfs een gastric sleeve liet ik me aanpraten met het idee dat daardoor alles anders zou worden op gebied van gewicht, gezondheid en mentale rust. Na terug alle verloren kilo’s bij te hebben, besliste ik vorige week dat het genoeg was. Ik maakte de klik om er nu eens ‘echt’ iets aan te doen en me niet meer te verschuilen achter de menopauze, het ouder worden, enz enz… De verandering kwam er doordat ik jouw boek kocht en bij het lezen ervan viel ik bijna van mijn stoel van verbazing! Ik probeerde al enkele tips ivm zelfbeeld uit en het werkt! Ik start op 1 januari met anders eten, beweging en vooral mentaal met een nieuwe instelling. (maar ben ondertussen eigenlijk ook al supergoed bezig). Ik denk zo bij mezelf: wil jij dit alles weten? Denk het niet, maar ik wou van deze gelegenheid gebruik maken om je te bedanken. Dankjewel voor je inzichten, je positieve woorden, je vitaliteit en dankjewel dat je dit met ons deelt Ik heb de juiste spirit gevonden! Niets kan me nu nog tegenhouden. ND
Coaching / Cursus
Karina Verhaert
Tijdens de inspiratiereis wordt duidelijke taal gesproken over gezonde voeding, maar er wordt ook voldoende tijd voorzien voor vragen. Daarnaast kon ik sporten op mijn eigen ritme in een mooie setting. Alle ingrediënten voor een perfecte leerweek.
Gaston Van Den Hout
Deze inspiratiereis heeft mijn verwachtingspatroon volledig overstegen. Het is de perfecte combi-reis tussen sport en studie, een absolute aanrader!
Gerda Schrauwen
De bewegingslessen van Marc zijn inspirerend en doen zin krijgen om meer te bewegen, dat is zalig tijdens zo’n vakantie. Het is fantastisch om met een groep mensen éénzelfde doel na te streven in een prachtige omgeving, dit zorgde voor een onvergetelijke ervaring!
Emma Goossens
Ik zou de reis zeer zeker aanraden aan anderen, ik leerde over gezond eten, kon sporten op mijn eigen ritme terwijl er rekening gehouden werd met eventuele gezondheidsbeperkingen.
Mieke Cassiers
De groepsdynamiek van deze reis was enorm aanstekelijk. Door de initiatielessen heb ik dingen kunnen doen die ik normaal nooit zou proberen! Dankjewel voor alle energie gedurende heel de reis, top gedaan!
Jef
Dankzij deze reis heb ik veel inspiratie opgedaan om een energieker leven te ontwikkelen, dankjewel daarvoor!
