Home Sonja Kimpen - Sonja Kimpen

Gezonde levensstijl is de SYNERGIE tussen voeding, beweging en mindset.
Energie is het resultaat van deze SYNERGIE!

Over Synergie
Dé 10 Synergie principes van gezonde levensstijl
Bruisende energie is de “dankjewel” van je lichaam omdat je dagelijks goed voor jezelf zorgt!

Over Synergie
Synergie, het geheel is méér dan de som der delen!
Synergie is een positieve inspiratie plek en community die kwaliteitsvolle cursussen, workshops en presentaties geeft met als doel, dat meer mensen de energie hebben om hun dromen met plezier waar te maken.

1 2 3

Presentaties

Sonja inspireerde reeds duizenden vrouwen en mannen tijdens haar wervelende seminars voor bedrijven en verenigingen

Meer info

Boeken

Wetenschappelijk onderbouwde boeken, geschreven in de typische enthousiaste schrijfstijl.

Meer info

Synergievoeding

Voeding heeft als doel je energie te geven. Wanneer dit dan ook nog lekker smaakt, is het een dagelijkse bron van genot.

Meer info

Coaching

Haal meer uit het leven en ga voor een fit en energiek gevoel! Er zijn verschillende coachings om je doelen te bereiken

Meer info

Studio Synergie

Kleine personal trainingsruimten met professioneel materiaal en trainers. Cursussen, presentaties, opleidingen en coaching in diverse onderwerpen.

Meer info

Online sport- en gezondheidsstudio

Immuniteit opbouwen is nu meer dan ooit belangrijk. Hoe beter je gezondheid en je vorm, hoe beter je immuniteit. Gelukkig sta je er niet alleen voor op de reis naar je beste vorm: samen sterk…én fit, dat is waar we met Synergie voor gaan!
Om dat doel te verwezenlijken in ‘afstandelijke’ tijden als deze, hebben Sonja & Marc de voorbije maanden ijverig en in sneltempo gewerkt aan de fundamenten van een online sport- en gezondheidsstudio: de SONJA KIMPEN ACADEMIE.
Je vindt er intussen een mooi aanbod van 4 cursussen (with much more to come), die je via de volgende link kan bekijken: https://sonjakimpen.thinkific.com/collections

Agenda

Inschrijven en meer info via “bekijk volledige agenda”

Bekijk de volledige agenda

Start wanneer je wilt

Wordt verwacht!

Gezond leven makkelijker dan je denkt

Lees meer

Dé 10 Synergie principes voor de beste vorm! Binnenkort nieuwe data!

Sterker dan stress! Méér energie en méér resultaat!

In de kijker

COFIT Plus: jouw wekelijkse LIVE portie fit!

Samen streamen naar de beste vorm…ook in coronatijden. Het beste moment om jezelf een digitale personal coach te gunnen en je veters te strikken…is NU!

3, 2, 1…GO!

COFIT Plus is jouw maandabonnement (FITSCRIPTION) op de Synergie streamingdienst: Elke week nieuwe online trainingsvideo’s die je LIVE kan volgen of die je nadien kan herbekijken.

KLIK HIER https://bit.ly/COFITplus

Happy Body BOOST Pakket!

Met dit pakket zetten we je terug op de rit van je beste vorm. Samen maken we een plan van aanpak op jouw maat. Op 4 weken verwerf je inzicht in je huidige conditie, je lichaamssamenstelling en je voeding.

Persoonlijke aandacht, extra motivatie, persoonlijke aanpak, voortdurende bijsturing, intensieve opvolging , zijn de voordelen van dit Happy Body Boostpakket .Onze coachen zijn allen master in de bewegingswetenschappen!

Concreet:

De eerste afspraak is bij Marina Peeters en daarvoor reserveer je ongeveer 2.5u Na deze eerste afspraak en wellnessanalyse weet je:

De status van je conditie in verhouding tot je leeftijd, je vetverbrandend vermogen en lichaamssamenstelling Vet/ spiermassa
De grote valkuilen van jouw voedingspatroon en hoe je met kleine wijzigingen grote resultaten kan bereiken.

Vervolgafspraken

Daarna heb je nog 4 weken een opvolging zodat je voeding stap voor stap wordt bijgestuurd. Deze afspraken kunnen per skype of zoom. Dus gemakkelijk van bij je thuis.
Bewegingsafspraak Bij Marc De Jonck te Brecht of Marina Peeters te Berchem of per zoom.

Op deze afspraken toetsen we de verschillende bewegingsmogelijkheden en geven je een trainingsplan om te begeleiden naar jouw doel. Je kunt naar keuze dit blijven doen onder de vorm van Personal training of via het COFITplus programma

Na deze 4 weken voel je je alvast een ander mens met méér energie. Wil je graag verder begeleid worden dan kan dat natuurlijk. Maar ook het fijne cofit plus programma zal je helpen met wekelijkse FIT-AFSPRAKEN MET JEZELF

GRATIS in startpakket tot 1 MAART 2021:

Bestseller “De 10 principes voor de beste vorm op elke leeftijd”.
1 maand het COFIT PLUS BEWEGINGSPROGRAMMA lessen Sonja en Marc

Klik hier voor overzicht en prijzen!

Wil jij ook een plan of vrijblijvende info? Stuur dan nu een mailtje aan sonja.kimpen@synergie.be of bel naar 0486 48 80 68 (spreek even in als er niet wordt opgenomen en we bellen je spoedig terug!

Sonja aan het werk zien, heeft een overdonderende kracht door de passie waarmee ze haar boodschap brengt. Ze gaat met jou mee op pad met doelgerichte tips en inzichten, praktische richtlijnen en bruikbare adviezen… in haar eigen, motiverende stijl

Rudy HeylenTopsport-mental coach

Sonja haar gedachtegoed is een praktische gids, die ieder bewust maakt van eigen lichaam en geest. Het is wetenschappelijk gefundeerd en tegelijkertijd doordrongen vanuit de ervaring van de praktijk

Prof.Dr. Paul De Knop Faculteit L.O. & Kinesitherapie VUB

Gezonde levensstijl is de SYNERGIE tussen voeding, beweging en mindset.

Dé 10 Synergie principes van gezonde levensstijl

Synergie, het geheel is méér dan de som der delen!

Online sport- en gezondheidsstudio

Agenda

Inschrijven en meer info via “bekijk volledige agenda”

Start wanneer je wilt

Laat je lijf niet in lockdown gaan!

Sterker dan Suiker: Starten wanneer je wil!

Maak van je lichaam een vetverbrander!

Wordt verwacht!

Gezond leven makkelijker dan je denkt

Dé 10 Synergie principes voor de beste vorm! Binnenkort nieuwe data!

Sterker dan stress! Méér energie en méér resultaat!

In de kijker

Happy Body BOOST Pakket!

Concreet:

GRATIS in startpakket tot 1 MAART 2021:

Klik hier voor overzicht en prijzen!

Sonja in beeld