• Home
  • online-programma
  • Over Sonja Kimpen
  • Over Synergie
  • Agenda Events Workshops
  • Media
  • Getuigenissen
  • Opleidingen voor professionals
Sonja Kimpen
  • Boeken
  • Presentatie & keynote speaker
  • Voeding&downloads
  • Coaching&cursus
  • Fitreis
  • Studio Synergie
  • Menu

Home Sonja Kimpen

  • Gezonde levensstijl is de SYNERGIE tussen voeding, beweging en mindset.

    Energie is het resultaat van deze SYNERGIE!

    Over Synergie
  • Dé 10 Synergie principes van gezonde levensstijl

    Bruisende energie is de “dankjewel” van je lichaam omdat je dagelijks goed voor jezelf zorgt!

    Over Synergie
  • Synergie, het geheel is méér dan de som der delen!

    Synergie is een positieve inspiratie plek en community die kwaliteitsvolle cursussen, workshops en presentaties geeft met als doel, dat meer mensen de energie hebben om hun dromen met plezier waar te maken.

VorigeVolgende
123

Presentaties

Sonja inspireerde reeds duizenden vrouwen en mannen tijdens haar wervelende seminars voor bedrijven en verenigingen

Meer info

Boeken

Wetenschappelijk onderbouwde boeken, geschreven in de typische enthousiaste schrijfstijl.

Meer info

Synergievoeding

Voeding heeft als doel je energie te geven. Wanneer dit dan ook nog lekker smaakt, is het een dagelijkse bron van genot.

Meer info

Coaching

Haal meer uit het leven en ga voor  een fit en energiek gevoel! Er zijn verschillende coachings om je doelen te bereiken

Meer info

Studio Synergie

Kleine personal trainingsruimten met professioneel materiaal en trainers. Cursussen, presentaties, opleidingen en coaching in diverse onderwerpen.

Meer info

Online sport- en gezondheidsstudio

Immuniteit opbouwen is nu meer dan ooit belangrijk. Hoe beter je gezondheid en je vorm, hoe beter je immuniteit. Gelukkig sta je er niet alleen voor op de reis naar je beste vorm: samen sterk…én fit, dat is waar we met Synergie voor gaan!
Om dat doel te verwezenlijken in ‘afstandelijke’ tijden als deze, hebben Sonja & Marc de voorbije maanden ijverig en in sneltempo gewerkt aan de fundamenten van een online sport- en gezondheidsstudio: de SONJA KIMPEN ACADEMIE.
Je vindt er intussen een mooi aanbod van 4 cursussen (with much more to come), die je via de volgende link kan bekijken: https://sonjakimpen.thinkific.com/collections

Agenda

Inschrijven en meer info via “bekijk volledige agenda”

Bekijk de volledige agenda

Start wanneer je wilt

Laat je lijf niet in lockdown gaan!

Lees meer

Sterker dan Suiker: Starten wanneer je wil!

Lees meer

Maak van je lichaam een vetverbrander!

Lees meer

Wordt verwacht!

Gezond leven makkelijker dan je denkt

Lees meer

Dé 10 Synergie principes voor de beste vorm! Binnenkort nieuwe data!

Sterker dan stress! Méér energie en méér resultaat!

In de kijker

COFIT Plus: jouw wekelijkse LIVE portie fit!

Samen streamen naar de beste vorm…ook in coronatijden. Het beste moment om jezelf een digitale personal coach te gunnen en je veters te strikken…is NU!

3, 2, 1…GO!

COFIT Plus is jouw maandabonnement (FITSCRIPTION) op de Synergie streamingdienst: Elke week nieuwe online trainingsvideo’s die je LIVE kan volgen of die je nadien kan herbekijken.

KLIK HIER https://bit.ly/COFITplus

Happy Body BOOST Pakket!

Met dit pakket zetten we je terug op de rit  van je beste vorm. Samen maken we een plan van aanpak op jouw maat. Op 4 weken verwerf je  inzicht in je huidige conditie, je lichaamssamenstelling en je voeding.
Persoonlijke aandacht, extra motivatie, persoonlijke aanpak,  voortdurende bijsturing, intensieve opvolging , zijn de voordelen van dit Happy Body Boostpakket .Onze coachen zijn allen master in de bewegingswetenschappen!

Concreet:

De eerste afspraak is bij Marina Peeters en daarvoor reserveer je ongeveer 2.5u Na deze eerste afspraak en wellnessanalyse weet je:

  • De status van je conditie in verhouding tot je leeftijd, je  vetverbrandend vermogen en lichaamssamenstelling Vet/ spiermassa
  • De grote valkuilen van jouw voedingspatroon  en hoe je met kleine wijzigingen grote resultaten kan bereiken.

Vervolgafspraken

  • Daarna heb je nog 4 weken een opvolging zodat je voeding stap voor stap wordt bijgestuurd. Deze afspraken kunnen per skype of zoom.  Dus gemakkelijk  van bij je thuis.
  • Bewegingsafspraak  Bij Marc De Jonck te Brecht  of Marina Peeters te Berchem of per zoom.
  • Op deze afspraken toetsen we de verschillende bewegingsmogelijkheden en geven je een trainingsplan om te begeleiden naar jouw doel. Je kunt naar keuze dit blijven doen onder de vorm van Personal training  of via het COFITplus programma

Na deze 4 weken voel je je alvast een ander mens met méér energie. Wil je graag verder begeleid worden dan kan dat natuurlijk. Maar ook het fijne cofit plus programma zal je helpen met wekelijkse FIT-AFSPRAKEN MET JEZELF

CO FIT PLUS

GRATIS in startpakket tot  1 MAART  2021:

  • Bestseller “De 10 principes voor de beste vorm op elke leeftijd”.
  • 1 maand het COFIT PLUS BEWEGINGSPROGRAMMA lessen Sonja en Marc

Klik hier voor overzicht en prijzen!

Wil jij ook een plan of vrijblijvende info?  Stuur dan nu een mailtje aan sonja.kimpen@synergie.be of bel naar 0486 48 80 68 (spreek even in als er niet wordt opgenomen en we bellen je spoedig terug!

Sonja aan het werk zien, heeft een overdonderende kracht door de passie waarmee ze haar boodschap brengt. Ze gaat met jou mee op pad met doelgerichte tips en inzichten, praktische richtlijnen en bruikbare adviezen… in haar eigen, motiverende stijl

Rudy HeylenTopsport-mental coach

Sonja haar gedachtegoed is een praktische gids, die ieder  bewust maakt van eigen lichaam en geest. Het is wetenschappelijk gefundeerd en tegelijkertijd doordrongen vanuit de ervaring van de praktijk

Prof.Dr. Paul De Knop Faculteit L.O. & Kinesitherapie VUB
VorigeVolgende

Sonja in beeld

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Synergie - Tel.: +32 486 48 80 68
sonja.kimpen@synergie.be

Ben je professional? Klik dan hier.

Privacybeleid | Cookies disclaimer

Powered by wizarts.be

Deze website maakt gebruik van cookies om uw surfervaring te verbeteren.
Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat u hiermee instemt.

VerbergLees meer
Blijf op de hoogte
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Scroll naar bovenzijde