Oktober

wo05okt

Brecht: Workshop Hoe trainen voor de beste buikspieren?

Brecht: Workshop Hoe trainen voor de beste buikspieren?

Buikspieren: een wasbordje, een plattere buik... Iedereen wil het! In deze workshop leren we je waarom buikspieren zo belangrijk zijn en welke de ENIGE correcte wijze is om ze te trainen! Lessen worden gegeven door onze coach Marina Peeters master in de bewegingswetenschappen!

Praktisch:
Woensdag 5 oktober | 19u30 - 21u |Studio Synergie | 15 euro
Docent: Marina Peeters master bewegingswetenschappen | Inschrijven via mail: Sonja.kimpen@synergie.be

do13okt

ONLINE: Synergie je slank en fit: Nieuwe start cursus, 19u

Synergie je skank en fit

Nieuwe Kick off donderdag 13 oktober, 19u online! Bij vroeger starten krijg je extra cadeautjes er bovenop.

Praktisch: 

Donderdag 13 oktober | 19u, ONLINE

November

za05nov

Turkije: Fitreis (5 tot 12 november)

Ja, één week kan je leven veranderen!

Eigenlijk willen we allemaal hetzelfde : we willen volop genieten (ja met nog een extra wijntje en ijsje om af te ronden), lekker bewegen zonder fanatiek te zijn en uiteraard : massa’s energie en ons goed in ons vel voelen.

Fit zijn hangt niet af van je leeftijd, maar van je levensstijl. Je kan een Bourgondiër zijn en toch slank en fit door het leven gaan door de mentaliteit in je hoofd te veranderen!
Een energetische levensstijl heeft alles te maken met willen en niets met moeten.

Alles begint tussen je oren. Elke poging om gezonder te gaan leven moet een bewuste keuze zijn anders verval je binnen de kortste keren in een radicale foer t-mentaliteit.

Stuur ons een mailtje en we houden je op de hoogte!

sonja.kimpen@synergie.be

 

Lees meer

December

do08dec

Gullegem, Lezing: Méér energie, méér moed & méér plezier

Méér energie, méér moed & méér plezier 

In dit inspirerende seminar gebruikt Sonja haar enthousiasme, haar jarenlange doorleefde ervaring en humor om de toeschouwers te verlossen van alle mogelijke excuses om niet fit en energiek te zijn. Geniet van een leven vol kwaliteit en energie op een moeiteloze manier. 

De aanwezigen gaan gegarandeerd vrolijk naar huis met massa’s onmiddellijk toepasbare tips en tricks. 

Praktisch

8 december | 14 uur | LDC Het Knooppunt, Gulleheemlaan 20, Gullegem | € 5 

Inschrijven via: 

  • LDC Elckerlyc: 056 43 55 10 | ldc.elckerlyc@wevelgem.be 
  • LDC Het Knooppunt: 056 43 20 80 | hetknooppunt@wevelgem.be
  • LDC Martha: 0470 93 67 67 | ldc.martha@wevelgem.be

Lees hier meer: Open lezing, Méér energie, méér moed & méér plezier!