Personal Coaching
Een personal trainer biedt vele voordelen: exclusieve aandacht, de voortdurende bijsturing in de uitvoering van je oefeningen, een intensieve opvolging, enz. Dit alles leidt tot betere en snellere resultaten
Lees meer Deel op facebook
BODY RESET PLAN!
Met dit pakket verwerft je inzicht in je huidige conditie, je lichaamssamenstelling en je voeding.
We geven je een plan van aanpak voor je vitale toekomst via een voedings-en bewegingsplan!
Boostweekend
Leer in één weekend “Dé 10 synergie principes voor de beste vorm op elke leeftijd” tijdens het boostweekend.
Resultaat komt door acties.
Veel herhaalde acties worden gewoonten of rituelen die moeiteloos verlopen. Sonja leert jou in deze boost 2 daagse een manier van denken om eindelijk te gaan voor jouw persoonlijke haalbare gezonde levensstijl. Daarbovenop leer je de strategieën en acties om vooral fit te blijven. Een échte body en mind reset. Sonja’s coachingstijl is no nonsense en down to earth. Géén diëten, trends, hypes, calorietjes of heftig sporten. Wel tonnen gezond verstand en de laatste inzichten rond hersen-en hormonen training..
Happy Body BOOST Pakket!
Is een inspiratie- en cursusplaats voor mensen die het maximum uit hun leven willen halen en beseffen dat vitaliteit en gezondheid daarvoor noodzakelijk zijn. Ondernemers hebben dikwijls door de combinatie van een bedrijf, heel hard werken en een gezin weinig aandacht voor gezonde levensstijl. Helaas protesteert het lichaam na een tijdje, meestal na de uitbreiding van het gezin of na de 40.
Lees meer Deel op facebook
