Maak van je lichaam een vetverbrander!

Wat moet ik eten? Eet ik gezond? Ik wil afslanken. Ik eet bijna niets en word toch dik. Ik wil een marathon lopen, wat eet ik het beste? Ik ben allergisch aan tarwe, gluten… Dit zijn dagelijkse vragen die wij krijgen!

Lees meer Deel op facebook

Feesten en toch slank blijven!

Wat moet ik eten? Eet ik gezond? Ik wil afslanken. Ik eet bijna niets en word toch dik. Ik wil een marathon lopen, wat eet ik het beste? Ik ben allergisch aan tarwe, gluten… Dit zijn dagelijkse vragen die wij krijgen!

Lees meer Deel op facebook

COFIT Plus: jouw wekelijkse LIVE portie fit!

COFIT PLUS : Niets doen creëert net, datgene wat je niet wil: spieren die verslappen, kilo’s die erbij komen, je fitheid die achteruit gaat. Verstijving, vervetting, verlies aan vitaliteit om het in 3 kernwoorden samen te vatten.

Lees meer Deel op facebook

Boostweekend

Leer in één weekend “Dé 10 synergie principes voor de beste vorm op elke leeftijd” tijdens het boostweekend.

Resultaat komt door acties.
Veel herhaalde acties worden gewoonten of rituelen die moeiteloos verlopen. Sonja leert jou in deze boost 2 daagse een manier van denken om eindelijk te gaan voor jouw persoonlijke haalbare gezonde levensstijl. Daarbovenop leer je de strategieën en acties om vooral fit te blijven. Een échte body en mind reset. Sonja’s coachingstijl is no nonsense en down to earth. Géén diëten, trends, hypes, calorietjes of heftig sporten. Wel tonnen gezond verstand en de laatste inzichten rond hersen-en hormonen training..

Lees meer Deel op facebook

Fitreizen 2022 te Turkije

Zin, nood aan een inspirerende week die je leven zal veranderen? Alle inzichten in één week voor een leven Fit en in de béste vorm op elke leeftijd! Op een prachtige locatie, met super lekkere en gezonde voeding, samen met gelijkgestemden maken we er een week lang een onvergetelijke ervaring van. Het is een top aanbod met top inzichten en veel aha- momenten met hart-en ziel coaching van Sonja Kimpen. Over ja zeggen tegen vitaliteit, gezond en slank blijven voor de rest van je leven!

Lees meer Deel op facebook

Dé 10 Synergieprincipes voor de beste vorm op élke leeftijd!

Heb jij ook al eens gedacht: “Ik kan niet afvallen omdat ik geen wilskracht heb”? Herken je dit zelfverwijt? Wel, het is geheel onterecht. De echte reden is vaak een gebrek aan kennis is over werking van geest en lichaam.  Trendy diëten geven soms resultaat op korte termijn maar ALTIJD frustraties op lange termijn, omdat […]

Lees meer Deel op facebook

Sterker dan stress

Ban de stress uit je leven en ga voor jouw doelen! Ben je rusteloos? Kan je moeilijk keuzes maken? Heb je honderd plannen maar geen idee hoe ze allemaal te realiseren in je leven? Heb je het gevoel te weinig tijd te hebben om alle klussen te klaren? Lukt het je niet om je leven en werk in evenwicht te krijgen? Stel je beslissingen soms lang (te lang) uit? Dan is de cursus ‘Sterker de stress’ je op het lijf geschreven.

Lees meer Deel op facebook

Minder buik, meer energie!

Ook mannen hebben steeds vaker een uitdaging om in shape te blijven. Een buik die dreigt uit de deinen, moe en futloos zijn, gebrek aan energie…
Sonja Kimpen ontwikkelde na vele verzoeken een extra programma: ‘minder buik, méér energie’!

Lees meer Deel op facebook

Expert in Energy

Het doel is door middel van inzicht in 12 weken te evolueren naar moeiteloos gezond en energiek leven. Zo verwerf je de uitstraling die overeenkomt met dat waar jij voor staat nl. een dynamische ondernemer die met volle kracht zijn doelen realiseert.

Lees meer Deel op facebook